Definition & Betydelse | Svenska ordet HANTLAR

Definition av HANTLAR

1. böjningsform av hantel

Exempel på hur man kan använda HANTLAR i en mening

• Det finns ett antal sätt att genomföra denna övning, exempelvis i en avsedd träningsmaskin, i en smithmaskin, i en benpress, med skivstång eller med hantlar.
• Övningen kan även utföras med två hantlar och armarna hängande utmed sidorna, detta tillämpas då personen ifråga inte har tillräcklig armstyrka för att hålla upp en skivstång med önskad vikt.
• Flyes är en styrketräningsövning vari man använder en maskin eller fria vikter (hantlar) och rör händer och armar i en båge medan man håller armbågen i en fast vinkel.

Förberedelsen av sidan tog: 79,32 ms.