Definition & Betydelse | Svenska ordet INTERVALLTRÄNING

Definition av INTERVALLTRÄNING

1. (sport) träningsmetod där man under ett och samma träningspass varvar fysiskt högintensiva moment med lågintensiva

Exempel på hur man kan använda INTERVALLTRÄNING i en mening

• En löparbana lämpar sig bra för intervallträning eftersom det där är lätt att kontrollera distansen.
• Bra exempel på kardiovaskulär träning är joggning, spinning, aerobics, indoorwalking, intervallträning.
• Metoden är ett slags hybrid av tyngdlyftning, styrkelyft, gymnastik, löpning och intervallträning, och syftar till att skapa en så komplett och allsidig utövare som möjligt.
• I traditionella dojangs (mycket likt japanska dojos) används hyeong primärt som en form av intervallträning för att utveckla mushin, nödvändig kinetik samt mental och fysisk uthållighet/styrka.

Förberedelsen av sidan tog: 98,61 ms.